Duboko je ukorenjeno i široko rasprostranjeno mišljenje da je meso neophodno u procesu pravilnog razvoja deteta, a isto tako i odraslima koji obavljaju bilo koji fizički posao. Meso sadrži oko 20% masti. Dobro je poznato da su čoveku potrebne belančevine i masti, a činjenica da je sastav životinjskog mesa skoro istovetan sa sastavom naših mišića, […]
Milioni ljudi u vremenu u kome živimo, od detinjstva do starosti preteruju u jelu. Na primer, samo narodi koji pripadaju zapadnom delu sveta pojedu tri četvrtine hrane koja se proizvede u svetu, iako sami čine samo jednu trećinu celokupnog svetskog stanovništva. Problem ishrane svetskog stanovništva vrlo teško se rešava na tom najširem društvenom planu. Međutim, […]
Međupršljenska kila (Hernia disci) javlja se usled prodiranja međupršljenskog diska, koji služi za ,,amortizaciju kičmenog stuba, u kičmeni kanal. Ovo prodiranje nastaje usled kidanja opnastog omotača diska pri podizanju teških tereta, pada, naglog zaokreta, udara. Obično se u tom trenutku oseti oštar i karakterističan bol u krsnom predelu. Osim pomenutog početnog bola, znaci hernije međupršljenskog […]
Svaka domaćica koja priprema hleb treba da zna sve o sastojcima koje upotreoljava i kako svaki od njih deluje. Hleb je neophodna namirnica, jer u mnogim narodima predstavlja najvažniji deo ishrane i zato treba da sadrži dovoljno hranljivih sastojaka potrebnih za održavanje zdravlja svih članova porodice. Zbog toga svaka domaćica treba da nauči kako se […]
Po tegobama koje izazivaju, tumori mozga i u lobanji razlikuju se od tumora u drugim organima i tkivima. Zbog toga što se razvIjaju u čvrstom koštanom omotaču, svaki corast njihove zapremine dovodi do poremećaja odnosa u lobanjskoj duplji i do povećanja normalnog pritiska moždane tečnosti. Tumori mozga i ostali tumori u lobanji mogu se razviti […]
Pojedini začini u svakodnevnom životu prihvaćeni kao obični i veoma često korišćeni, mogu naneti ozbiljna oštećenja zdravlju ljudskog organizma. Posmatrajmo primer užurbanog, savremenog čoveka kome smo pored ostalih teškoća dodali veoma začinjenu hranu. Brzo ćemo uočiti da su se povećale njegova razdražljivost, nervoza i verovatno stomačne tegobe. Tako se pospešuje nastajanje čira u želucu, što […]
Moždana kap (često nazivana moždani udar, po nemačkoj reči Schlag) obično pogađa starije ljude, mada, u poslednje vreme nisu izuzetak ni osobe oko ili mlađe od pedeset godina. Moždana kap je znak i posledica nedovoljnog priticanja krvi u moždano tkivo, do čega dovodi, najčešće, prolazni nagli pad obično visokog krvnog pritiska, tako da veći ili […]
Neuralgija trogranog živca manifestuje se napadima vrlo jakih (neizdržljivih) bolova u donjoj ili gornjoj vilici (u zavisnosti od zahvaćene grane živca) s jedne strane lica. Poreklo bolova u početku se pripisuje zubima, tako da nije retko da bolesnici povade sve (i zdrave) zube samo da bi se oslobodili bolova. Napadi bolova se javljaju na najmanje […]
Svako seme je nosilac života i čuvar snage reprodukcije. U toku procesa klijanja seme sadrži bogate rezerve energije izražene u obliku sadržaja vitamina, enzima i minerala, pa se na osnovu najnovijih istraživanja slobodno može reći da klice predstavljaju neuporediti izvor elemenata veoma značajnih za održanje čovekovog zdravlja, pa prema tome i njegovog opstanka. U toku […]
Horeja je oboljenje koje se javlja u detinjstvu, a karakterišu ga nevoljni pokreti ruku, nogu, lica, glave. Viđa se češće kod devojčica nego kod dečaka, a nastupa obično u doba između šeste i dvanaeste godine. Smatra se da ovom oboljenju prethodi dugotrajna, hronična angina, ili reumatizam zglobova, to jest bolesti koje, često, oštećuju srce. Tek […]
Prirodni proizvodi koji najviše prijaju koži
Želite da vaša koža uvek izgleda blistavo i zdravo? Izuzetno je važno pravilno brinuti o koži kako bismo održali njen sjaj, mekoću i zdravlje. Korišćenje prirodnih proizvoda može biti odličan način da nahranite svoju kožu bez štetnih hemikalija. U nastavku vam predstavljamo nekoliko prirodnih proizvoda koji su najprijatniji za kožu i koji će vam pomoći […]
Šargarepa – kako je gajiti i koji su sve zdravstveni benefiti ovog povrća?
Šargarepa, naučno poznata kao Daucus carota, jedno je od najpopularnijih i najsvestranijih povrća na svetu. Omiljena zbog svoje slatke, hrskave teksture i živopisne narandžaste boje, šargarepa nije samo ukusna već je i neverovatno hranljiva. U ovom tekstu pokazaćemo kako da uzgajate šargarepu u vašoj bašti i udubićemo se u brojne zdravstvene prednosti koje su povezane […]
Borov med – lekoviti prirodni preparat protiv kašlja
Pravi borov med potiče iz Sibira. Ovaj dragoceni prirodni lek, specifične tamne boje, stvara se u vidu rosnih kapi na borovim iglicama u predelima Zapadnog Sibira. U Srbiji, usled klimatskih uslova i neprisutnosti insekata koji su potrebni za nastanak ove lekovite smole na iglicama četinara, med se pravi od borovih iglica ili izdanaka četinara. Najpoznatiji […]
Gojaznost – povećanje telesne težine
Gojaznost, povećanje telesne težine zbog nagomilavanja masti u organizmu, uslovljeno je unošenjem većih količina energetskih sastojaka hrane nego što je potrebno za stvaranje energije u tom organizmu. Kada je povećanje telesne težine za 10% veće od idealne, govori se o umerenoj gojaznosti, dok povećanje idealne telesne težine preko 20% predstavlja patološku pojavu, bolesno stanje, koje […]
Hronični bronhitis sa emfizemom
Hronični bronhitis i emfizem su u našoj zemlji veoma česta oboljenja i verovatno je da će, s obzirom na masovnu naviku pušenja kod stanovništva i sve veću pojavu aerozagađenja, u budućnosti broj bolesnika biti još veći. Ova bolest redovno vodi u teško stanje hronične plućne insuficijencije zbog čega je praćena visokim procentom radne nesposobnosti i […]